2010年08月25日
筋肉痛２
予想通り…
首から肩、背中の筋肉が悲鳴をあげてます(┳◇┳)
小中学生の練習くらいじゃなんてことないんですが
一般の選手はレスリング部出身の２３才と２７才…
他の選手はまだ練習に来れてないから
３人で交代して対戦すること２日目…
心配した腰の調子は意外にも痛みはなく
昨年１２月の手術は完全に成功したみたいです☆
…が、さすがに筋肉痛からは逃れることはできなかった(ToT)
私より１０才以上若い２人も痛いって言ってたけど
若いから回復も早いんだろうなぁ(-o-;)
明日はラクになるといいけど…
首から肩、背中の筋肉が悲鳴をあげてます(┳◇┳)
小中学生の練習くらいじゃなんてことないんですが
一般の選手はレスリング部出身の２３才と２７才…
他の選手はまだ練習に来れてないから
３人で交代して対戦すること２日目…
心配した腰の調子は意外にも痛みはなく
昨年１２月の手術は完全に成功したみたいです☆
…が、さすがに筋肉痛からは逃れることはできなかった(ToT)
私より１０才以上若い２人も痛いって言ってたけど
若いから回復も早いんだろうなぁ(-o-;)
明日はラクになるといいけど…
おーたさんも若いけど無茶はしないでくださいよ
せっかくよくなった腰ですから
ありがとうございます！
そんなに若くもなくなりました…(^。^;)
確かにあまり調子に乗ると後が怖いから
ボチボチ頑張ります♪
2日ぐらいたってから出たら、黄色信号かな（笑）
今のところ、私は次の日には筋肉痛になってますね。まぁ、でも、一番大事なのは運動前のストレッチ。運動の後もほぐすことを忘れずに！
2日後だったから、黄色信号です(^。^;)
３日後がピークで今日はほぼ治りました♪
年にはかないません…