2010年08月24日
筋肉痛…
先日から始まった相撲の練習
９月５日(日)に嬉野市のみゆき公園相撲場で開催の
杵藤地区相撲大会にむけての練習で
私は選手としては出場しませんが
嬉野市相撲連盟の選手会長を務めているため
小中学生、一般の練習相手をしています！
小中学生は他のクラブ活動や塾などでなかなか揃いませんが
一般の選手も集まりが悪く昨夜は初めてちゃんと練習できました☆
相撲の対戦時間は平均約５秒と言われています。
たまに１分以上かかることもありますが
ほとんど１０秒以内に決着します★
その短時間に全身の力を注ぐため
身体が慣れるまでは筋肉痛に襲われます！
すでに今、肩と腕と太ももが軽く痛いから
明日はかなりの筋肉痛になるでしょう…(ToT)
赤ちゃんは筋肉痛とかならんとかな？
９月５日(日)に嬉野市のみゆき公園相撲場で開催の
杵藤地区相撲大会にむけての練習で
私は選手としては出場しませんが
嬉野市相撲連盟の選手会長を務めているため
小中学生、一般の練習相手をしています！
小中学生は他のクラブ活動や塾などでなかなか揃いませんが
一般の選手も集まりが悪く昨夜は初めてちゃんと練習できました☆
相撲の対戦時間は平均約５秒と言われています。
たまに１分以上かかることもありますが
ほとんど１０秒以内に決着します★
その短時間に全身の力を注ぐため
身体が慣れるまでは筋肉痛に襲われます！
すでに今、肩と腕と太ももが軽く痛いから
明日はかなりの筋肉痛になるでしょう…(ToT)
赤ちゃんは筋肉痛とかならんとかな？
ちゃんと翌日に筋肉痛になっていますか?(笑)
今腰痛で1時間半の通勤が辛いです(泣)
(*人´∀｀)
腰をかばいつつの練習かしら…(^.^;
クールダウンはしっかりね
(*´∀')b
…今のところ首から肩にかけて若干の違和感があるだけです★
今夜あたりピークかも(≧ε≦)
1時間半の通勤ですか…、私には無理です(^。^;)
かわいかでしょ(￣∀￣)
腰はまわししてるから意外と痛くないです♪
ただ、やっぱり筋肉痛が…