2010年01月05日

運動療法★













今日からの運動療法で

国立佐賀病院の道向かい

佐賀県総合運動場を歩きました(^o^)

ここの外回りのコースは１周約１３００Ｍ！

これを２周回ったから

病院との往復まで入れて約３km歩きました♪


歩いてると学生が走って追抜いていきます(>_<)

ついつい自分も走りたくなって

オーバーペースになり

腰が少し痛くなりました(>_<)

まだ本調子ではないですね(´Ａ｀)



タグ ：ところで今ＴＶでやってるダイエット番組１９０kgはあんまりだよね…

Posted by おーた  at 22:29 │Comments(2)
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この記事へのコメント
無理は禁物ですよ

ゆっくり歩きましょう　時間はたっぷり
Posted by カイチョウ at 2010年01月06日 05:53
カイチョウさん
確かにですね！
ボチボチ頑張ります^^;
ありがとうございます♪
Posted by 店長おーた at 2010年01月06日 08:52
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